#596 Een half jaar!

Vandaag ben ik op de kop af precies een half jaar gestopt met roken. Op 18 februari, Aswoensdag, heb ik mijn laatste rookpluim uitgeblazen en de laatste peuk uitgedrukt. En ineens ben je een halfjaar verder. 

De aanloop naar het stoppen toe zag er ongeveer als volgt uit: goed voornemen dit jaar is stoppen met roken, nou de veertigdagentijd dan maar, nou na de vakantie dan, och het is ook bijna Stoptober, nou een goed voornemen in het nieuwe jaar, och het is ook bijna veertigdagentijd, nou na de vakantie dan maar, och het is ook bijna Stoptober, nou het nieuwe jaar dan, dit jaar ga ik de veertigdagentijd halen, och ja nou na de vakantie dan maar, Stoptober dan, och het nieuwe jaar begint ook bijna weer…

Wat ik niet mis aan roken:

• Altijd controleren of je genoeg bij je hebt voordat je de deur uitgaat.
• De angst dat je zonder komt te zitten.
• Al die ritjes die een roker moet maken om aan tabak te geraken.
• Altijd kauwgom of anderszins verfrissend snoepgoed bij je moeten hebben.
• Al die 12,50’s op mijn bankafschrift (dat was tenminste de prijs voor een 20-pack Camels).

Wat ik wel mis aan roken:

• De joie de vivre dat ermee gepaard gaat.
• Kopje koffie, koele ochtendlucht, balkonnetje, de eerste zonnestralen. Peukie erbij. Zalig.
• Afgelopen zaterdag was ik nog een gezellig avondje uit. Net een borrel te veel op… oei, dan wil ik er nog wel eens zin in hebben hoor. Die plotselinge neigingen kunnen nog best hardnekkig zijn. 

Soms denk ik dat ik zin heb in roken, maar misschien heb ik zin in het idee van roken. Misschien blief ik die hele sigaret niet meer als ik er weer eentje opsteek.

Maar volgens de app zijn mijn mentale triggers gehalveerd, en is mijn haar, huid en spijsvertering genormaliseerd. En een normale spijsvertering is ook heel wat waard hoor.

Tegen iedereen die rookt en eraan denkt om te stoppen: doen! Je moet even een rotperiode heen, maar het is echt de moeite waard. Enkel voordelen.

Nou ja, aan het begin stapte ik nog iedere week trouw op de weegschaal, maar ik besloot eerst maar het roken achter me te laten voordat ik met het toegenomen lichaamsgewicht aan de slag zou gaan. Na de vakantie dan maar…  

 

Vieze peuk. Bah.